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  • Brin de Sens, le site sur l'alimentation saine et la santé au naturel
  • Petit déjeuner léger : figues, compote et graines.
  • Idée repas : crème d'avocat au persil et aux graines de chanvre, tofu et crudités variées
  • Yoga au Kerala, lors d'un stage ayurvédique
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  • Max, grimpeur fort dans un 8a en falaise à Toulon
  • Idée repas : galettes de sarrasin sans gluten et vegan, houmous aux pois chiches, salade
  • Cake moelleux, sans gluten, vegan, au citron et aux graines de pavot
  • Raisin dans un jardin permaculture à Chabeuil (Drôme)
  • Brownie à base de dattes, amandes, graines de tournesol, cacao et caroube. Sans cuisson et possible cru.
  • Brunch à Climb Up : houmous au gingembre, cake au orties, carottes râpées au citron et au thym, salade, crème au chocolat noir, cake à l'orange
  • Repas ayurvédiques : légumes cuisinés aux épices indiennes et riz basmati au cumin

Spécialiste en alimentation saine et coach naturopathe

Ingénieure spécialisée en science des aliments et en nutrition, éducatrice de santé naturopathe, formée en cuisine ayurvédique, et passionnée de cuisine saine et gourmande, je vous propose des outils concrets pour prendre soin de votre santé naturellement !

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