Ebooks alimentation saine

Dans ces livres numériques, je vous partage des recettes (issues de nombreux essais en cuisine !), mes connaissances, et les résultats de mes recherches sur l’alimentation/la santé/la nutrition.

Couverture ebook 3 : Vegan et Low FODMAP (et sans gluten)

Vegan et low FODMAP

Vous trouverez dans ce livre un ensemble de recettes végétales pauvres en FODMAP (et sans gluten). Il s’adresse à toutes les personnes qui veulent manger sain et végétaliser leurs assiettes tout en se régalant. Du fait de la faible teneur en FODMAP de toutes les recettes, il sera particulièrement utile pour les personnes qui souffrent de troubles digestifs (ballonnements, maux de ventre, troubles du transit, intestin irritable, etc.). Cliquer sur l’image ou le bouton ci-dessous pour en savoir plus !

Couverture ebook Apéros Veggies - Estelle Chapuliot

Apéros veggies

Dans ce livre numérique, je vous livre une collection de recettes salées spéciales apéros (qui peuvent aussi servir pour d’autres repas bien sûr !).
Toutes les recettes sont faciles à déguster sans assiette et rapides à préparer. Cliquer sur l’image ou le bouton ci-dessous pour en savoir plus !

Couverture livre Saines Gourmandises - Brin de Sens

Saines gourmandises

Les fruits secs et oléagineux n’auront plus de secrets pour vous ! Découvrez leurs atouts santé et apprenez à concocter de délicieuses recettes riches en nutriments et sans sucre ajouté. Cliquer sur l’image ou le bouton ci-dessous pour en savoir plus !

Bon à savoir : Pour découvrir d’autres recettes gratuitement, rendez-vous sur ma page « Recettes » accessible dans le menu déroulant ! Je propose aussi des prestations en tant que traiteur végétarien nomade dans le Sud de la France ainsi que des cours de cuisine à domicile ou en ligne (consultez la page « Prestations » pour en savoir plus !).


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