Tu souffres d’un ou plusieurs soucis de santé chroniques ? (Problèmes digestifs ou de sommeil, fatigue, douleurs, etc.) Et si ton corps te parlait ? Et si le stress en étant l’origine ?
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La salutation au soleil
La salutation au soleil est un exercice simple et rapide tiré du yoga. Il est parfait pour réveiller le corps en douceur le matin ou tout simplement bouger après une posture assise prolongée (devant l’ordinateur par exemple…). La salutation au soleil dynamise le corps et l’esprit, « déverrouille » les articulations, étire les chaînes musculaires et laLire la suite « La salutation au soleil »
Brin de Sens 