Tu souffres d’un ou plusieurs soucis de santé chroniques ? (Problèmes digestifs ou de sommeil, fatigue, douleurs, etc.) Et si ton corps te parlait ? Et si le stress en étant l’origine ?
Archives de l’étiquette : Nutrition
Aliments inflammatoires et alternatives
L’inflammation est le lit de nombreux symptômes et maladies chroniques. Mais y-a-t-il des aliments qui favorisent l’inflammation chez tout le monde ?
Alimentation naturelle et compléments alimentaires de synthèse
Avoir une alimentation naturelle et consommer des compléments alimentaires synthétiques sont-elles deux approches contradictoires ? Voici quelques pistes de réflexions…
Flan aux poireaux, cumin et fromage de chèvre
Ce flan aux poireaux, cumin et chèvre constitue à lui seul un repas équilibré et savoureux. Une recette simple et pratique à emporter pour le déjeuner ou l’apéro !
Régime Seignalet : principes et liste d’aliments
Découvrez les principes de l’alimentation hypotoxique (régime Seignalet) ainsi qu’une liste détaillé des aliments à éviter et à favoriser pour améliorer votre santé.
L’amande
Les amandes : leurs bienfaits, comment les utiliser, comment les choisir et idées recettes.
Pâte à tartiner amande – citron – cannelle
Pour changer des pâtes à tartiner classiques (chocolat-noisette), voici une recette originale à l’amande, aux notes de citron et d’épices. Le goût est extra !
Le tofu lactofermenté
Qu’est-ce que le tofu lactofermenté ? Comment est-il fabriqué ? Quels sont ses avantages ? Cet article vous en dira plus !
Quel sucre choisir ?
Lesquels choisir ? Quels sont leurs avantages et leurs inconvénients en terme de santé et en cuisine ? Y-a-t-il à éviter ? Des réponses vous attendent dans cet article !
Glycation, réaction de Maillard, vieillissement, maladies et alimentation [3/3]
Dans ce 3ème article je vous livre des conseils pratiques pour limiter l’accumulation de produits de glycation dans votre corps, notamment en cuisinant plus sain !
Brin de Sens 